Retraite de yoga en Provence

Crillon le Brave est totalement adapté pour accueillir des retraites de yoga privées et totalement personnalisées. Composez votre programme idéal en vous focalisant sur vos énergies : cours de yoga autour de la piscine, stretching, promenade dans la nature, atelier de méditation, relaxation au spa, instants de partage et dégustation de plats cuisinés par notre chef. Le soir venu, rejoignez le confort et l’atmosphère authentique des chambres pour un sommeil réparateur et mérité. Entre découvertes, convivialité, repos et dépassement de soi, le domaine de Crillon le Brave vous invite à une retraite de yoga en Provence, comme un paradis perdu imaginé spécialement pour vous.

 

Un programme sur-mesure pour votre retraite de yoga en Provence

Du réveil jusqu’à votre coucher, Crillon le Brave est l’écrin parfait de votre retraite de yoga. C’est dans le magnifique village typique de Crillon le Brave, face au Mont Ventoux, que nos équipes vous attendent pour vous faire vivre un moment comme hors du temps. Quoi de plus dynamisant que le soleil de Provence pour se réveiller et faire le plein de Vitamines D ? 

En partenariat avec nos équipes, composez le déroulé de votre séjour idéale, selon vos envies. Du matin au soir, savourez la douceur de vivre provençale dans un cadre de rêve, propice à la détente.

Entre deux cours de yoga, profitez des services et espaces exceptionnels de l’hôtel. En groupe, pendant votre retraite de yoga en Provence, détendez-vous durant un massage réalisé par une de nos spécialistes au spa Tata Harper, profitez d’une pause lecture et de quelques brasses à la piscine ou enfilez vos baskets préférées pour un cours de tennis. Evidemment, Crillon le Brave vous propose aussi des visites des petits villages typiques des environs, au charme inimitable. Quand le soleil commence à décliner dans la vallée, il est temps de passer au dîner à la Table du Ventoux. Le chef Adrien Brunet met la Provence à l’honneur avec une cuisine de partage préparée à partir des meilleurs produits locaux.

 

Une retraite de yoga en Provence dans le confort d'un hôtel 5 étoiles 

Dès le premier regard, le lieu subjugue par sa beauté et ses murs de pierre qui s’enchevêtrent à ceux du petit village de Crillon le Brave. Appréciez l’atmosphère apaisante du jardin de l’hôtel et ses senteurs enivrantes de pergolas, le lieu idéal pour une retraite de yoga en Provence. Après une journée de cours de yoga, de méditations et de marche, rejoignez les bras de morphée, l’esprit libre et apaisé. Entre meuble chinés, œuvres pittoresques et pièces d’antiquaires : chaque chambre dégage un charme singulier, entre authenticité et poésie, invitant à la rêverie. Vous voilà prêt à attaquer une nouvelle journée !

 

Week-end offre exclusive AIME & Vous à Crillon le Brave

Accordez-vous un week-end bien-être au rythme de la nature du 19 au 21 avril 2024 en compagnie de Mathilde Lacombe, la fondatrice de la marque nutricosmétique AIME. Une pause proche de la nature pour renouer avec votre bien-être intérieur et vivre l’expérience de méditation. Au programme de ce séjour, une randonnée sur l'arc du Ventoux, des pratiques restauratrices, des échanges sur la beauté lors des Masterclass AIME, et des moments de détente.

Notre offre comprend :

• L’hébergement de deux nuits dans la catégorie de votre choix ( chambre ou suite)
• Les petits déjeuners buffet provençal
• Dîner les deux soirs (repas hors boissons) dans notre restaurant La Table du Ventoux,
• Un déjeuner léger le samedi (repas hors boissons)
• Un Brunch AIME le dimanche (incl. boissons chaudes)
• Une Masterclass AIME beauté boisson et une consultation personnalisée pour une routine AIME
• Body Elixir par AIME, un soin drainant
• Une randonnée guidée de 2h30 pour explorer la nature
• Cours de cardio, de Yoga Yin et méditation
• Sac avec produits AIME

Réservation directement sur notre site ou par téléphone

Quel est le parcours de Mathilde Lacombe ? Co-fondatrice de AIME

Mathilde Lacombe et François Morrier se sont rencontrés lors d'un stage à l'aube de leurs 20 ans. Par la suite, Mathilde a poursuivi une carrière dans la presse féminine. Leur collaboration a débuté en 2011 avec la création de Joliebox, la première box beauté française. En 2018, animés par le désir de proposer une approche plus personnelle et raisonnée dans le monde de la beauté, ils ont lancé AIME, la première marque combinant nutricosmétique et soins de la peau. Pour Mathilde, l'inspiration derrière AIME provient de son propre parcours personnel. Ayant souffert de problèmes de peau pendant des années et ayant dépensé une fortune en produits et traitements traditionnels, elle a réalisé que l'industrie cosmétique se concentrait davantage sur le traitement des symptômes que sur les causes sous-jacentes des problèmes cutanés. Sa perspective a radicalement changé lorsqu'elle a compris l'importance du microbiote et son lien avec la santé de la peau. Ainsi, la création d'AIME est devenue une évidence pour elle, une manière de combiner sa passion pour la beauté avec une approche holistique de la santé de la peau.

  

Quels sont les grands principes du Yin Yoga ?

• Trouver sa limite

Il est important de connaitre ses limites dans chaque posture que l’on garde longuement pour expérimenté au mieux les bienfaits de cette pratique.

 

• L’immobilisation

Le Yin yoga cible les tissus profonds et permet de renforcer les articulations en gardant une posture immobile à contrario du Vinyasa qui cible les muscles.

 

• Tenir les postures

C’est le principe du yin yoga, il est conseillé de tenir les posture 3 à 5 minutes

  

• La respiration

C’est l’allié qui vous aidera à tenir vos postures longtemps. On respire lentement, profondément avec le thorax, surtout pas en gonflant l’abdomen.

 

• La relaxation

Afin de détendre et relâcher ses muscles et de travailler au mieux ses amplitudes.

 

• La Concentration

On atteint très vite un niveau de  concentration qui aide à méditer et à se relaxer.

 

Quels sont les bienfaits du yoga que vous pourrez ressentir à l'issue de votre retraite de yoga ?

Qu'on cherche simplement à maintenir une activité physique minimale, qu'on veuille mincir, renforcer les articulations ou réaliser un entraînement digne d'un sportif de haut niveau, les bienfaits du yoga sont nombreux ! Côté physique, la méthode vise à renforcer le bien-être et sollicite tous les muscles et articulations. Le Yoga permet notamment de renforcer le dos et d'améliorer sa posture générale. La coordination est renforcée, le travail de la respiration permet d'améliorer sa capacité respiratoire, stimuler la circulation sanguine mais aussi de se relaxer. Enfin, côté mental, le Yoga booste la capacité de concentration, aide à mieux gérer son stress et favorise la méditation. Le yoga est un sport à pratiquer tout au long de sa vie en restant à l’écoute de son corp.

 

Réservez votre retraite yoga avec AIME pour profiter d’un paysage d’exception à l’hôtel Crillon le Brave et des bienfaits de celui-ci. 

 

Quels sont les grands principes du pilate ?

• La maîtrise du mouvement

Chaque mouvement du début jusqu’à la fin doit être maitrisé dans l’espace et dans le temps.

 

 

L’Hôtel Crillon le Brave  ouvre ses portes le 29 mars 2024. Pour plus d’information ou pour réserver votre séjour, visitez notre site internet ou contactez notre équipe des réservations à reservations@crillonlebrave.com ou par téléphone au +33 (0) 4 90 65 61 61.